过三七吉日当天，早上起床别赖床，尽量在辰时（7点到9点）前起身，起来后先开窗通风10分钟，别闷在密闭房间里，洗漱用温水就行，别用太烫或太凉的水，要是有吃早餐的习惯，别吃太油腻或太辣的东西，一碗热粥配个包子就挺好，家里要是有老人小孩，提醒他们别熬夜，当天尽量在亥时（21点到23点）前休息，别因为一点小事起争执,保持家里氛围平和比什么都重要。
当天要是要外出，尽量避开正午11点到13点的时段，这段时间太阳最烈，容易让人烦躁，办事情也容易出错，出门前别忘带个小的随身包，里面放个水杯和一张干净的纸巾，要是遇到需要帮忙的人，能搭把手就搭一下，别装作没看见，去人多的地方，比如菜市场、超市，别挤着抢东西，排队的时候别和旁边的人聊天抬杠，保持自己的节奏就行，办完事别在外面逗留太久,早点回家更稳妥。
过三七吉日不少人会做祭祀祈福的准备，要是家里有供奉的牌位，提前把供桌擦干净，摆上新鲜的水果，别用梨和石榴，选苹果、橘子、香蕉这类寓意好的就行，上香的时候别用劣质香，选那种无烟的天然香，每次上三根，别多也别少，插的时候要插整齐，别歪歪扭扭的，要是去寺庙祈福，别穿太暴露的衣服，尽量穿长袖长裤，进去后别大声喧哗，跟着流程走就行，不用刻意强求什么,心里存着敬意就好。
当天的饮食尽量以清淡为主，别吃生冷的东西，比如刚从冰箱拿出来的水果、凉拌菜，吃了容易让肠胃不舒服，可以多吃点应季的蔬菜，比如菠菜、白菜，再配点瘦肉，补充点营养，要是家里有聚餐，别劝酒劝菜，每个人按自己的食量来，别浪费食物，也别硬塞给别人，饭后别马上坐着，站起来走十分钟，帮着收拾一下碗筷,家里的氛围会更融洽。
过三七吉日的注意事项，核心就是顺着日子的节奏来，不用搞太复杂的仪式，也不用给自己太大压力，把日常的小细节做好，保持平和的心态，不管是居家还是外出，都能顺顺利利的，这些小提醒都是从实际生活里总结出来的，照着做就能避开不少小麻烦,让这个吉日过得踏实又舒心。