云南建材筑梦家・建材天地

很多人都梦想着能轻松减肥，于是各种新奇的减肥方法层出不穷，其中就有人幻想，能不能坐在沙发上就能实现减肥大计呢🧐？单纯地坐在沙发上，几乎是不可能减肥的哦😅，因为坐着属于静态行为，消耗的热量极少，当我们坐在沙发上时，身体的活动量非常有限，新陈代谢也会随之变慢，大部分时间，身体处于一种近乎“待机”的状态,消耗的能量...